|
Точно,вчера весы были не в себе.Или тренировка сказалась.Наблюдаем дальше.Завтра по плану пицца и поездка в Териберку.Такая вот фантазия.
|
137.8 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 July 2024:
|
1720 kcal
|
Fat: 74.09g | Prot: 80.81g | Carb: 180.50g.
Breakfast: Mood Booster Whey Isolate Chocolate, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Финик, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Стоевъ Повидло Малиновое, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис. Dinner: Nut N Go Миндальный Батончик, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины, McCain Золотистый Картофель, Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, ВкусВилл Котлета из Трески. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|