Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2024
|
292.3 lb
Lost so far: 42.8 lb.
Still to go: 116.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 July 2024:
|
1114 kcal
|
Fat: 21.33g | Prot: 95.71g | Carb: 130.49g.
Breakfast: Форель, Летний День Молоко 3,2%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Кабачок. Lunch: 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Куриное Филе, Рис Отварной. Dinner: Яйцо, Куриное Филе, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
**Оксана***76's weight history
|