питоняшка's Journal, 05 July 2024

162.3 lb Lost so far: 74.5 lb.    Still to go: 25.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1658 kcal

Fat: 62.88g | Prot: 70.72g | Carb: 63.99g.   Breakfast: ВкусВилл Йогурт Низкожирный с Инжиром и Курагой, Ёбатон Печенье Суфле Кокос. Lunch: ВкусВилл Пита Ливанская, ВкусВилл Протеиновый Сыр, Чайхона 1 Шакшука, ВкусВилл Сидр Сухой Яблочный. Dinner: Jinro Соджу, ВкусВилл Сидр Сухой Яблочный, 365 Дней Скумбрия Холодного Копчения. more...

1896 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...