Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2024
|
134.9 lb
Lost so far: 64.2 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 July 2024:
|
1588 kcal
|
Fat: 61.29g | Prot: 66.79g | Carb: 155.81g.
Breakfast: Granolife Шоколадная Гранола Кокос, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Картошка Тушеная, Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Уксус (Яблочный), Кинза, Kamis Хмели-Сунели, Красные Помидоры, Красный Лук, Капуста Тушеная, Подлива, Картошка Тушеная, Гуляш из Свинины. Snacks/Other: Simple Coffee Айс Латте, Simple Coffee Чиабатта с Курицей. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
veselo55's weight history
|