Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2024
|
119.5 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 June 2024:
|
1727 kcal
|
Fat: 67.27g | Prot: 138.71g | Carb: 102.06g.
Breakfast: От Мартина Арахис Отборный Обжаренный с Солью, Магнит Банан, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Вафли Протеиновые(Sdps). Lunch: Нектарин, Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Кабачковые Вафли с Сыром. Dinner: Коктейль, Запеченные или Жареные Креветки, Osteria Mario Тартар из Лосося, Братья Караваевы Салат из Баклажанов с Томатами. Snacks/Other: Голден Яблоко , Домик в деревне Молоко 3,2%, Snaq Fabriq Cookie. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chekalkinaanna's weight history
|