|
Решила больше 13 дней не сидеть на Японской диете: вес не уходит, не смотря на тренировки и около 15 тыс шагов в день, и сил ни на что не остается.
Поэтому сегодня так называемый cheat day 😍
Кстати, за 13 дней диеты и тренировок похудела на 4,2 кг (за вторую неделю ушло всего лишь 500 гр)
|
120.4 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
gaining 3.1 lb a week
|