Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2024
|
121.3 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2024:
|
1973 kcal
|
Fat: 62.59g | Prot: 139.84g | Carb: 212.15g.
Breakfast: Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Арахисовая Паста, Олейна Подсолнечное Масло, Bio Баланс Кефирный 1%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Творог (Обезжиренный), Яйцо Куриное, Fruit-Tella Жевательная Конфета, Домик в деревне Молоко 1,5%, Умалат Сыр Сулугуни, Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле, Аютинский Хлеб Хлеб Ржаной Порционный. Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Гречка. Dinner: Любятово Хлопья Кукурузные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Nestle Хрустящие Палочки с Корицей, Пятерочка Яблоко Сезонное , Олейна Подсолнечное Масло, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Лента Хлеб Лепешка Кукурузная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лена Колес's weight history
|