Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2024
|
119.5 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 June 2024:
|
991 kcal
|
Fat: 44.56g | Prot: 38.30g | Carb: 80.94g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный с Маринованными Огурчиками и Зеленью, Вологодское Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Other: Krusovice Пиво Светлое. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anytka18's weight history
|