Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2015
|
134.7 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 July 2015:
|
1317 kcal
|
Fat: 53.61g | Prot: 99.52g | Carb: 118.01g.
Breakfast: Сгущенное Молоко, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Кофе (Растворимое), Помидоры, Яичный Омлет. Lunch: Карусель Печенье Фантазия, Огородников Горчица Острая, Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Bio Баланс Йогурт Черника-Злаки, Домик в деревне Творог 0,2%. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
|
1695 kcal
|
Activities & Exercise:
Пресс за 8 мин., 3 уровень - 11 minutes, Cardio - 30 minutes, Resting - 15 hours and 19 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Яночка1402's weight history
|