|
83,5/66,5/87,5
85,5/52
|
117.1 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 June 2024:
|
1502 kcal
|
Fat: 37.66g | Prot: 128.24g | Carb: 162.12g.
Breakfast: Яблоко, Миндаль Миндаль, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Лента Морковь по-Корейски , Лука Майонез Золотой, Алтайский Бройлер Филе Грудки, Натур Продукт Тонкий Армянский Лаваш. Dinner: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Other: Syntrax Matrix Mint Cookie. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nancy ya's weight history
|