Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2024
|
121.3 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 June 2024:
|
1416 kcal
|
Fat: 53.49g | Prot: 158.83g | Carb: 117.72g.
Breakfast: Овсяноблинчик, Глобус Сыр Легкий Радость Вкуса 35%, Первый Вкус Молоко 2,5%, Океан ТРК Форель Слабосоленая, Violette Light Сыр Творожный Сливочный. Lunch: Ашан Груша Вильямс, Дикси Персики Плоские, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Запеченный Картофель. Dinner: Салат из Огурцов и Помидоров с Авокадо , ВкусВилл Люля-Кебаб из Говядины и Баранины, ВкусВилл Омлет с Зеленью и Кабачками. Snacks/Other: Смузи(Киви, Сельдерей, Шпинат, Огурец, Банан), Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, Protein Rex Печенье Кокос. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chekalkinaanna's weight history
|