Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2024
|
139.6 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 June 2024:
|
979 kcal
|
Fat: 34.79g | Prot: 83.53g | Carb: 85.04g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Село Зелёное Молоко 1,5%. Lunch: Кетчуп, Пармезан Сыр, Помидоры, Куриная Грудка. Dinner: Zero Кетчуп Низкокалорийный , Almette Сыр Творожный Лёгкий, Dr. Korner Хлебец Сырный, Мясновъ Крылышки Куриные в Маринаде Барбекю, Редис, Укроп, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Добрый Cola, Solvie Печенье "Protein Cookies" Протеиновое Арахисовое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия Насеко's weight history
|