Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2015
|
135.6 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 July 2015:
|
1166 kcal
|
Fat: 40.94g | Prot: 54.98g | Carb: 150.45g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Алексеевское Сгущенное Молоко, Вареное Яйцо, Активия Биокефирная 0%, Помидоры, Меридиан Крабовые Палочки. Lunch: Зеленый Чай, Щи с Мясом. Dinner: Коровино Ветчина из Свиного Окорока, Vитамин Португальская Смесь. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
|
2046 kcal
|
Activities & Exercise:
Cleaning - 40 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 13 minutes, Стройная фигура за 30 дней, уровень 3 - 28 minutes, Resting - 14 hours and 39 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Яночка1402's weight history
|