Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
|
138.7 lb
Lost so far: 28.9 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 May 2024:
|
1696 kcal
|
Fat: 71.74g | Prot: 114.67g | Carb: 141.48g.
Breakfast: Клубника, Творог. Lunch: ВкусВилл Соус Грибной , Огурец (без Кожуры), Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Green Salad Арабелла, Помидоры Черри, Очаковский Квас, Увелка Гречка, Троекурово Куринная Грудка. Dinner: Токио Сити Паста Пад Тай, Ролл с Лососем, Токио Сити Салат C Цыплёнком, Персиком и Сливочным Сыром. Snacks/Other: G-Balance Coconut Yogurt Plant Based, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара. more...
|
|
2457 kcal
|
Activities & Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия Насеко's weight history
|