Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2024
|
142.0 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 May 2024:
|
1694 kcal
|
Fat: 63.59g | Prot: 97.85g | Carb: 172.32g.
Breakfast: Варенье, Сметана , Сырники, Кофе Латте, Буше Каша Рисовая на Кокосовом Молоке. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Магистраль Булгур Красный Цельнозерновой, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Сметана , Салат из Помидоров и Огурцов, Жизнь Март Хлеб Протеиновый. Snacks/Other: Клубника, Витебский Экопродукт Сырок Глазированный, Chikalab Вафли. more...
|
|
2177 kcal
|
Activities & Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 1 hour, Stairs (Climbing Stairs) - 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия Насеко's weight history
|