Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2015
|
222.7 lb
Lost so far: 65.0 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 June 2015:
|
2282 kcal
|
Fat: 47.72g | Prot: 103.95g | Carb: 358.75g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица, Клубника в Сиропе (Приготовленная или Консервированная), Хладокомбинат Мацони 4%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Черешня. Lunch: Коровка из Кореновки Сгущенка, Оладьи на Кефире. Dinner: Сливочное Масло, Ашан Хлеб Рижский Особый, Коровка из Кореновки Сгущенка, Оладьи на Кефире, Гаспачо. more...
|
losing 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Евгения Губанова's weight history
|