Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2024
|
157.2 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 April 2024:
|
1385 kcal
|
Fat: 69.72g | Prot: 81.15g | Carb: 110.39g.
Breakfast: Кофе, Гречка Отварная, Яйцо, Село Зелёное Творог Зерновой 5%. Lunch: Перекресток Яблоко Богатырь. Dinner: Майонез, Каравай Батон Окский, Говядина Отварная, Barilla Песто Дженовезе с Базиликом, Barilla Спагетти 3 Отварные, Карельские Рецепты Котлеты Рыбные из Филе Судака. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tantosik87's weight history
|