Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
157.6 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 April 2024:
|
1350 kcal
|
Fat: 62.42g | Prot: 67.23g | Carb: 128.44g.
Breakfast: Кофе, Беларусь Сыр Российский, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Морозко Green Фасоль Стручковая Резаная, Яйцо. Lunch: Чайхона 1 Лепешка Тандырная, Danke Сметана 15%, Вареное Яйцо, Чабрец Щавелевый Суп с Говядиной. Dinner: Coffee Like Раф-Кофе (300мл). Snacks/Other: Перекресток Яблоко Богатырь, Голден Яблоко, Перекресток Апельсины, Пятерочка Киви. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tantosik87's weight history
|