Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
148.8 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 April 2024:
|
2012 kcal
|
Fat: 67.89g | Prot: 113.29g | Carb: 133.10g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры, Арла Сыр Натура Сливочный, Овсяные Хлопья, Молоко 3,5%, Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Global Village Руккола, Rossini Страчателла, Premium Club Креветки Pacific White, Гуакамоле с Помидорами, Лента Багет. Snacks/Other: Вино Сухое. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BookVS's weight history
|