Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
158.7 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2024:
|
1344 kcal
|
Fat: 41.11g | Prot: 83.72g | Carb: 167.52g.
Breakfast: Селяночка Рисовая Мука, Роскар Яичный Белок, Пятерочка Киви, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Кофе, Пятерочка Банан, Natty's Арахисовая Паста Крем. Lunch: Рис Отварной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Ikea Котлета по-Киевски, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Лианозовское Молоко 3,2%, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tantosik87's weight history
|