Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2015
|
221.6 lb
Lost so far: 66.1 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 June 2015:
|
2594 kcal
|
Fat: 92.29g | Prot: 112.56g | Carb: 277.74g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Хладокомбинат Мацони 4%, Мёд, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. Lunch: Черешня, Большой Папа Мороженое, Кофе Натуральный 95 мл и 3 г Сахара, Кофе Натуральный 95 мл и 3 г Сахара, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Белый Хлеб, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: Красные Вишни, Хачапури, Фруто Няня Компот из Яблок и Клубники, Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей, Белое Столовое Вино. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Евгения Губанова's weight history
|