Evgenistefa's Journal, 06 April 2024

245.2 lb Lost so far: 54.7 lb.    Still to go: 68.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1094 kcal

Fat: 43.83g | Prot: 59.06g | Carb: 107.29g.   Breakfast: Просфора, Массандра Кагор Партенит. Lunch: Юг Руси Хлеб Монастырский, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Помидоры, Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки. Dinner: Творог 9%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...

3592 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 26 minutes, Apple Health - 23 hours and 34 minutes. more...