Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
|
159.0 lb
Lost so far: 88.4 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2024:
|
1175 kcal
|
Fat: 53.54g | Prot: 42.83g | Carb: 130.76g.
Breakfast: Сыр Голландский, Каша Овсяная, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Dinner: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Сыр Голландский, Multi Chips Картофельные Чипсы со Вкусом Бекона, Молния Салат с Капустой Витаминный. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, НЕВА Зефир в Шоколаде, Вязанка Колбаса Филейская Классическая, Стандарт Хлеб Дарницкий. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AssyaYa's weight history
|