|
Проспала треню~ перенесла на 9 вечера, сегодня 3200 кал, белка маловато, пойду ещё творога прикуплю, но не очень хочется выходить, там нам улице опять снег и ветер, есть ощущение что тебя пытаются отправить в страну оз
|
141.3 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 April 2024:
|
3124 kcal
|
Fat: 142.60g | Prot: 93.51g | Carb: 362.49g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Leonardo Шоколадные Шарики, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Ваниль". Lunch: Джон Джоли Овощной Салат по-Грузински с Орехами, Долма, Пхали Хинкали Хачапури по-Аджарски. Dinner: Перекресток Чиабатта , Яичница. Snacks/Other: Olga Voloza Круассаны с Вареной Сгущенкой. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|