Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
161.8 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 April 2024:
|
1088 kcal
|
Fat: 64.01g | Prot: 51.72g | Carb: 75.79g.
Breakfast: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Global Village Руккола, Пятерочка Яблоко Сезонное, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Российский 50%, Кофе, Редис, Яйцо, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Lunch: Цезарь Салат, Глобус Картофельная Запеканка с Мясом. Snacks/Other: Кофе, Воздушный Шоколад Белый Пористый. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tantosik87's weight history
|