Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
199.7 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 67.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 April 2024:
|
1562 kcal
|
Fat: 87.40g | Prot: 95.72g | Carb: 95.09g.
Breakfast: Приготовленная Квашеная Капуста, Яйцо-Пашот, Горбуша Соленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Ржаной Хлеб, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%. Lunch: Гастроном Тушенка Говяжья, Усольский Свинокомплекс Ветчина Сергеевская, Heinz Соус Кисло-Сладкий Чили , Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Растительное Масло, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Epica Йогурт Питьевой Клубника-Маракуйя. more...
|
losing 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
viktoriacuznetsowa's weight history
|