Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
240.5 lb
Lost so far: 79.8 lb.
Still to go: 44.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 March 2024:
|
1702 kcal
|
Fat: 33.74g | Prot: 169.07g | Carb: 184.13g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Лебедянь Творог Обезжиренный. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Морковь по-Корейски, Соленые Огурцы с Укропом, Приосколье Филе Куриное. Snacks/Other: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Авида Кефир 1%. more...
|
gaining 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlkoAngel's weight history
|