Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
147.3 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 March 2024:
|
1416 kcal
|
Fat: 57.17g | Prot: 71.47g | Carb: 135.69g.
Breakfast: Цех 85 Блины с Творогом и Малиной, Арсеньевская Ферма Йогурт Классический 1,9%, Пискаревский Творог 5%. Lunch: Банановые Оладьи, Kral Гранатовый Сок Pomegranate, Яблоко Зеленое, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, ВкусВилл Проростки Гороха Зеленого. Dinner: Snaq Fabriq Паста Milky Crispy, Сыр Маасдам, Almette Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Сырный, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Рис Басмати Отварной. Snacks/Other: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Нуга с Арахисом, Бристоль Смесь Орехов и Изюма, Solvie Protein Cookie Mocca-Latte. more...
|
|
2446 kcal
|
Activities & Exercise:
Elliptical - 40 minutes, Stair Climber (Stepper) - 1 hour, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия Насеко's weight history
|