Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
|
163.8 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 March 2024:
|
1273 kcal
|
Fat: 50.52g | Prot: 96.06g | Carb: 108.42g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Свинина Запеченая, Батон Нарезной, Ашан Сыр Российский 50%, Перекресток Апельсины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Село Зелёное Творог 5%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное. Dinner: Сиртаки Брынза 35%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат, Жареная Картошка. Snacks/Other: Кофе, Лианозовское Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tantosik87's weight history
|