|
🆙⏫🥵
|
199.5 lb
Lost so far: 30.6 lb.
Still to go: 45.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 March 2024:
|
2103 kcal
|
Fat: 25.00g | Prot: 159.05g | Carb: 211.88g.
Breakfast: Кофе, Минская Марка Творог 2%, Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%. Lunch: Мандарин, Рис, МПК Норильский Курица Тушеная, Яблоко, Кофе. Dinner: Мандарин, МПК Норильский Курица Тушеная, Рис. more...
|
gaining 26.2 lb a week
|
 Comments
Привет 👋 голодовал опять?
24 Mar 24 by member: Varvara.Vladimirovna
|
Привет.. Да, суббота день был на воде, в воскресенье с яблоками немного и водой перебрал... Думаю уйдёт вода.. По ккл перебора нет - менее 2100, спорт присутствует..
24 Mar 24 by member: Nagnetatel
|
На воде почти 2 кг ушло! Не думала, что так может быть.
25 Mar 24 by member: orchid_sher
|
Мне надо было в воскресенье поменьше пить и есть тяжёлые яблоки.. Так то не плохо, но надо уметь удерживать... Буду стараться
25 Mar 24 by member: Nagnetatel
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nagnetatel's weight history
|