Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
141.1 lb
Lost so far: 114.6 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2024:
|
1289 kcal
|
Fat: 59.05g | Prot: 60.98g | Carb: 131.89g.
Breakfast: Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Парфэ Декор Посыпка Кондитерская, Confectum Драже с Какао, Волшебное Дерево Кокосовая Стружка, Миофарм Псиллиум, Биокор Шрот Расторопши, Good Food Чернослив без Косточки, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Парфэ Декор Шоколадные Капли для Выпечки, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо, Пятерочка Банан. Dinner: Ермолино Ушки с Сахаром, Сладкий Лук, Беловежские Сыры Масло Топленое Гхи, Чай с Лимоном, Эконива Биойогурт 3,2%, Зеленый Лук, Светаево Сыр Голландский, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Кабачок. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bonita1963's weight history
|