Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2024
|
166.7 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 February 2024:
|
1190 kcal
|
Fat: 71.37g | Prot: 66.87g | Carb: 73.04g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Беларусь Сыр Российский, Свинина Запеченая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Global Village Руккола, Яйцо, Черемушки Изделие из Пшеничной Муки Лаваш Армянский по-Деревенски, Кофе. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Гипербола Капуста Отварная Микс, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Гипербола Капуста Отварная Микс, Ашан Котлеты Рыбные Домашние. Snacks/Other: Перекресток Грейпфрут Красный. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
 Comments
29 Feb 24 by member: Netupika
|
Ага, только она пошла, как начались дни рождения. И их не остановить. Сегодня на дачу, а воскресенье на др. Вот вам и отвес
29 Feb 24 by member: tantosik87
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tantosik87's weight history
|