Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2024
|
133.6 lb
Lost so far: 37.3 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 February 2024:
|
1688 kcal
|
Fat: 50.99g | Prot: 113.21g | Carb: 192.85g.
Breakfast: Кинза, Смешанный Зеленый Салат, La Paulina Сыр Пармезан 45%, Шампиньоны Тушеные, Жареное Яйцо без Жира, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром. Lunch: Barilla Макароны, ВкусВилл Рулет Куриный Вареный. Dinner: Filippo Berio Соус Песто Классический, Север Печенье Миндальное, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Огурец (с Кожурой), Рижский Хлеб 100% Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки, Русь Православная Котлеты из Брокколи, ВкусВилл Рулет Куриный Вареный, Помидоры. Snacks/Other: Кофе с Молоком, FITKIT Protein Cake Coconut Vanilla. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
theLAND's weight history
|