Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2024
|
145.1 lb
Lost so far: 110.7 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 February 2024:
|
1287 kcal
|
Fat: 49.14g | Prot: 62.97g | Carb: 148.34g.
Breakfast: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Белый Город Сливки 33%, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Нескафе Кофе, Светаево Творог Мягкий 0,5%, Good Food Чернослив без Косточки, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо, Пятерочка Банан. Lunch: JES's Сушеная Анона, Мандарины. Dinner: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Чай с Лимоном, Пятерочка Лук Репчатый, Светаево Творог Мягкий 0,5%, Красный Сладкий Перец, Помидоры Черри, Татищев Блинчики с Куриной Печенью, Вешенки со стручковой фасолью. Snacks/Other: Ohla Анона Сушеная, Мандарины. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bonita1963's weight history
|