Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
|
135.4 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 February 2024:
|
1583 kcal
|
Fat: 47.59g | Prot: 115.84g | Carb: 178.04g.
Breakfast: Фундук Фундук Натуральный, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Valuiki Масло Сливочное 84%, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Националь Рис Пропаренный . Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Sveza Воздушный Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Приосколье Голень Куриная, Образ Жизни Масло Льняное Холодного Отжима, Помидоры, Агро-Альянс Гречка Зелёная, Пекинская Капуста. Dinner: Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Свекла Вареная, Приосколье Голень Куриная, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Дары Природы Чернослив, Утро Родины Творог Обезжиренный, Ижмолоко Иммунолакт, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Ижмолоко Иммунолакт, Утро Родины Творог Обезжиренный. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
belaya1310's weight history
|