Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2024
|
200.0 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 32.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2024:
|
1408 kcal
|
Fat: 67.51g | Prot: 56.99g | Carb: 140.85g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 3,2%, Царь Хлопья 5 Злаков, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Каждый День Вода, Хи Чанг Сухие Сливки, Nescafe Кофе Растворимый. Lunch: Микоян Колбаса Венская, Государь Щи из Квашеной Капусты, Чай, Шарлиз Пастила, Белый Хлеб. Dinner: Dr. Korner Хлебец Черничный, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Лента Рис с Морковью и Луком, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Белый Хлеб, Хи Чанг Сухие Сливки, Nescafe Кофе Растворимый. Snacks/Other: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Печёная Груша, Царь Хлеб Булка Ромашка. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fotiniy's weight history
|