Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
170.4 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 February 2024:
|
1561 kcal
|
Fat: 80.88g | Prot: 101.42g | Carb: 107.97g.
Breakfast: Кофе, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Global Village Руккола, Красная Цена Сыр Российский 45%, Сто Пудов Рисовая Мука, Простоквашино Творог 9%, Яйцо. Lunch: Винегрет, Global Village Руккола, Запеченные или Жареные Креветки, Булгур (Вареный). Dinner: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Global Village Руккола, Азбука Вкуса Форель Жареная, Солянка. Snacks/Other: Чизкейк. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tantosik87's weight history
|