Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
133.6 lb
Lost so far: 37.3 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 February 2024:
|
1441 kcal
|
Fat: 40.40g | Prot: 64.89g | Carb: 190.12g.
Breakfast: Шампиньоны Тушеные, Жареное Яйцо, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Barilla Pesto Rosso. Lunch: SPAR Ролл с Креветкой, SPAR Картофель Гратен. Dinner: Песочное Печенье, Запеченный Картофель, ВкусВилл Холодец из Говядины и Свинины, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
theLAND's weight history
|