Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
202.8 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 35.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2024:
|
1509 kcal
|
Fat: 70.91g | Prot: 63.02g | Carb: 150.98g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Царь Хлопья 5 Злаков, Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Хи Чанг Сухие Сливки, Каждый День Вода, Nescafe Кофе Растворимый, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Sveza Воздушный Сыр Творожный. Lunch: Пятерочка Сахар, Гуляш из Свинины, Шарлиз Пастила, Чай, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Сметана 15%, Сырники без сахара. Snacks/Other: Ермолино Пломбир, Ситно Булочка Чизетта с Сырной Начинкой. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fotiniy's weight history
|