Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
144.2 lb
Lost so far: 111.6 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2024:
|
1273 kcal
|
Fat: 56.80g | Prot: 64.77g | Carb: 127.51g.
Breakfast: Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Красная Цена Печенье Сахарное "Чайное", Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Льняные Семена, Биокор Шрот Расторопши, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Светаево Творог Мягкий 0,5%. Dinner: B&B Задорная Пчелка, Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Ашан Перец Грунтовой, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Светаево Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Хлеб Ароматный, De Famille Камамбер Де Фамиль, Яичный Белок, Greenola Овощная Смесь 8 Овощей. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bonita1963's weight history
|