Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
143.3 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2024:
|
1481 kcal
|
Fat: 84.30g | Prot: 71.65g | Carb: 114.81g.
Breakfast: Активия Йогурт Натуральный, Авокадо Авокадо, Красные Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сыр-Бор Сыр Российский, Вареное Яйцо, Геркулес Монастырский, Кофе с Молоком. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Красные Помидоры, Calve Тайский Сладкий Чили Соус, Barilla Макароны Вареные , Самокат Сосиски из Филе Индейки. Dinner: Авокадо Авокадо, Тунец в Масле (Консервы), Кунжутное Масло, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Салат Айсберг. Snacks/Other: Sporty Печенье Шоколад-Орех. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Helena_bru's weight history
|