Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2015
|
219.4 lb
Lost so far: 68.3 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 May 2015:
|
2843 kcal
|
Fat: 111.72g | Prot: 134.95g | Carb: 325.18g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кофе (из Молотых Зерен), Суп Молочный Вермишелевый Жидкий', Махеевъ Джем Смородина, Творог (Обезжиренный). Lunch: Красное Яблоко, Ашан Хлеб Рижский Особый, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Гороховый Суп. Dinner: Большой Папа Мороженое, Домик в деревне Молоко 2,5%, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Кофе натуральный с ликером Baileys', Кофе (из Молотых Зерен), AXA Мюсли Harmony Легкие, Хладокомбинат Мацони 4%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, AXA Мюсли Harmony Легкие, Большой Папа Мороженое, Чай, Махеевъ Джем Смородина, Жареная Картошка, Котлеты из говядины с грибами'. more...
|
|
2527 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 59 minutes, Resting - 15 hours and 1 minute, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Евгения Губанова's weight history
|