IronKatty's Journal, 29 June 2017

281.8 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 137.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1626 kcal

Fat: 66.22g | Prot: 73.66g | Carb: 187.77g.   Breakfast: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Простоквашино Йогурт Белый Классический. Lunch: Майонез, Огурец (с Кожурой), Жареная Говядина (Только Постное), Жареная Картошка. Dinner: Фруктовый Сад Сок Мультифрукт, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Макароны с Фаршем. Snacks/Other: Кукуруза Вареная. more...

4075 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 48 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 20 minutes, Resting - 22 hours and 52 minutes. more...