Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2024
|
119.5 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2024:
|
2288 kcal
|
Fat: 69.01g | Prot: 131.88g | Carb: 274.15g.
Breakfast: Фортуна Тунец Полосатый Кусочками , Pretto Сыр Рикотта, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Snickers Сникерс, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Global Village Замороженная Малина, Домик в деревне Молоко 1,5%, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Националь Булгур Отварной, Глобус Свекла Запеченная со Специями , Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Дикси Кабачок, Лук, Салат из Капусты и Огурца, Салат Овощной, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Троекурово Куриное Филе, Сочинский Хлебокомбинат Лаваш Ливанский . Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Домик в деревне Молоко 1,5%, Шарлиз Пастила с Мармеладом, Чупа-Чупс Чупа-Чупс. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лена Колес's weight history
|