Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2015
|
222.0 lb
Lost so far: 65.7 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 May 2015:
|
1876 kcal
|
Fat: 84.92g | Prot: 60.62g | Carb: 224.67g.
Breakfast: Кофе Натуральный 95 мл и 3 г Сахара, Зеленое Яблоко, Махеевъ Джем Смородина, AXA Мюсли Harmony Легкие, Хладокомбинат Мацони 4%. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Плов из Индейки в Мультиварке, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Суп Молочный Вермишелевый Жидкий'. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Цветная капуста в сметанном соусе', Котлеты из говядины с грибами', Яблоко Зеленое, Рот Фронт Батончики, Сладкий Остров Конфеты Вафельные с Миндалем, Чай, Ашан Хлеб Рижский Особый. more...
|
|
2929 kcal
|
Activities & Exercise:
Housework - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Евгения Губанова's weight history
|