Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
171.1 lb
Lost so far: 51.6 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 February 2024:
|
2052 kcal
|
Fat: 89.76g | Prot: 61.71g | Carb: 250.82g.
Breakfast: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки, Биопак Семена Чиа Темные, Ого Семена Льна, Fine Life Варенье Домашнее Абрикос, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Короваево Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Гречка Отварная. Dinner: Подлива со Свининой, Макароны Отварные. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cova9089's weight history
|