Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
101.6 lb
Lost so far: 48.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 January 2024:
|
1491 kcal
|
Fat: 55.24g | Prot: 130.29g | Carb: 116.07g.
Breakfast: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Filippo Berio Бальзамический Соус с Чёрным Трюфелем , ВкусВилл Нерка Слабосоленая Ломтики, Пятерочка Авокадо, ВкусВилл Дивеевский Бездрожжевой, Дикси Киви, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, ВкусВилл Яичный Белок, Вареное Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Можайский Творог 5%. Lunch: Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, ВкусВилл Масло Гхи, Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра. Dinner: Filippo Berio Бальзамический Соус с Чёрным Трюфелем , Агро-Альянс Кускус Экстра, ВкусВилл Сосиски из Индейки Рубленные. Snacks/Other: Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Hohlushaa's weight history
|