Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
172.0 lb
Lost so far: 50.7 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 January 2024:
|
1859 kcal
|
Fat: 56.24g | Prot: 50.87g | Carb: 127.93g.
Breakfast: Коломенское Батон Нарезной, Русское Море Форель Слабосолёная, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Короваево Молоко 3,2%, Orion Choco Pie Original, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Карат Плавленый Сыр с Ветчиной. Lunch: Perle Игристое Вино Брют Белое, Шеф Перекресток Паста Болоньезе. Dinner: Гречка с Мясом, Марианна Майонез Деликатесный Провансаль. Snacks/Other: Арарат Коньяк . more...
|
losing 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cova9089's weight history
|