ОГ 93 ОТ 72 ОЖ 87 ОБ 99 ОпБ 96 ОЛ 58
|
122.6 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 January 2024:
|
1191 kcal
|
Fat: 57.20g | Prot: 61.60g | Carb: 102.57g.
Breakfast: ЯНТА Байкальская Сметана 10%, Ашан Драники Картофельные. Lunch: Passim Гречка, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ЯНТА Байкальская Сметана 10%, Лента Оладьи Золотой Петушок. Dinner: Лента Сок Яблоко, Ачим Соевый Соус, Premium Club Креветки Варено-Мороженые . Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
losing 1.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katya_sorokinaa's weight history
|