Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2023
|
166.0 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 December 2023:
|
1896 kcal
|
Fat: 109.11g | Prot: 105.28g | Carb: 120.86g.
Breakfast: Брест Литовск Сметана 20%, Дикси Малина Протёртая с Сахаром, Гелиос Творог из Молока Нашей Дойки 9%. Lunch: Хлебокомбинат Петровский Хлеб Ржаной , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Брест Литовск Сыр Российский. Dinner: Цезарь Салат. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Аня1234's weight history
|